Higiena jamy ustnej - to musisz wiedzieć!
Zdrowe i piękne zęby to marzenie każdego. Jednak, by osiągnąć taki efekt należy odpowiednio zadbać o higienę jamy ustnej. Niezwykle ważny jest przy tym dobór odpowiednich produktów. My stawiamy na naturalność! Dlatego w sklepie Powabna.pl produkty do higieny jamy ustnej, które zawierają naturalne składniki i pozwolą Ci zadbać o zęby i piękny uśmiech.
Co daje właściwa higiena jamy ustnej?
- Twoje zęby są czyste i nie zawierają resztek pokarmowych
- dziąsła nie bolą, ani nie krwawią podczas szczotkowania lub nitkowania
- Nie masz problemów z nieświeżym oddechem.
Nieprzestrzeganie prawidłowej profilaktyki grozi pojawieniem się stanów zapalnych dziąseł, mogących być początkiem choroby ogólnoustrojowej (m.in. schorzeń serca, nerek, układu pokarmowego).
Chcąc cieszyć się zdrowymi zębami i uniknąć nieprzyjemnego leczenia w gabinecie dentystycznym - należy właściwie dbać o stan jamy ustnej.
Jak dbać o higienę jamy ustnej?
Aby odpowiednio zadbać o higienę jamy ustnej musisz pamiętać o kilku elementach.
Szczotkowanie - szczoteczka do zębów to podstawa!
Obowiązkowym elementem prawidłowej higieny jamy ustnej jest staranne szczotkowanie zębów. Należy je wykonywać rano i wieczorem. Szczotkowanie, oprócz szczotkowania zębów, powinno obejmowac również dziąsła, podniebienie i język.
Przy szczotkowaniu niezbędna jest szczoteczka do zębów. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów. Masz do wyboru zwykłe szczoteczki, jak i te elektryczne czy soniczne. W sklepie Powabna.pl znajdziesz m.in. bambusowe szczoteczki do zębów z węglem. Uchwyt szczoteczki został w wykonany z drewna bambusowego, które jest w 100% biodegradowalne, a nylonowe włókna są nasączone węglem aktywnym, który działa wybielająco na płytkę nazębną. Szczoteczka gwarantuje dokładne czyszczenie zębów, jednocześnie jest dość miękka i delikatna, nie ściera szkliwa.
Popularnym wyborem jest też m.in. szczoteczka do zębów curaprox 5460, szczoteczka do zębów curaprox dla dzieci, czy szczoteczka do zębów colgate.
Zastanawiasz się ile kosztuje dobra szczoteczka do zębów? Cena zależy przede wszystkim od tego czy jest to szczoteczka manualna, szczoteczka elektryczna, soniczna czy ultradzwiękowa. Zwykłą manualną szczoteczkę do zębów kupisz już za kilka złotych, szczoteczki soniczne czy ultradzwiękowe to już zazwyczaj koszt kilkuset złotych.
Bez względu na to, czy jest to szczoteczka do zębów bambusowa ZEW, szczoteczka do zębów Curaprox czy szczoteczka do zębów Colgate, niezwykle ważna jest technika szczotkowania. Pamiętaj też, że szczotkowanie powinno trwać minimum dwie minuty.
Wybór odpowiedniej pasty do zębów
Pasta do zębów powinna być dostosowana do potrzeb. Na rynku znajdziesz różne typy past. Oto kilka z rodzajów, z których możesz wybierać:
- pasta do zębów z fluorem, która redukuje podrażnienia błony śluzowej dziąseł oraz zapewnia ochronę przeciwpróchniczą np. szałwiowa pasta do zębów Ziaja z fluorem,
- pasta do zębów z węglem aktywnym, który jako naturalny absorbent rozpuszcza przebarwienia i usuwa zanieczyszczenia odpowiedzialne za żółknięcie zębów np. naturalna wybielająca pasta do zębów z aktywnym węglem Ben&Anna,
- pasta do zębów z oleju kokosowego. Olej kokosowy zapobiega nie tylko próchnicy, ale znacząco poprawia stan zdrowia całej jamy ustnej oraz hamuje rozwój większości szczepów bakterii i drożdżaków,
- pasta do zębów z aloesem. Aloes chroni zęby i je wzmacnia np. naturalna pasta do wrażliwych zębów z rokitnikiem, rumiankiem i aloesem Ben&Anna
- pasta do zębów z chlorheksadyną. Ma ona silne właściwości bakteriostatyczne i bakteriobójcze, a także wirusobójcze i grzybobójcze. Skutecznie niszczy bakterie znajdujące się w płytce nazębnej i atakujące dziąsła.
Pytaniem, które zadaje sobie wiele osób jest “pasta do zębów - z fluorem czy bez”? Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. Fluor przyjmowany w niewielkich dawkach umacnia zęby, jednak jego przedawkowanie może skutkować fluorozą - czyli chorobą powodującą ubytki w szkliwie. Fluor najlepiej przyswajalny jest przed ukończeniem 20. roku życia. Wtedy fluor faktycznie wzmacnia szkliwo. Po przekroczeniu 20 lat odporność na fluor wzrasta.
Płyn do płukania jamy ustnej to konieczność!
Płyn do płukania jamy ustnej jest przez wiele osób pomijany. A to błąd! Płyn dociera do wszelkich miejsc, do których nie docierają inne produkty do higieny jamy ustnej (nie tylko wspomaga działanie pasty do zębów, ale również dezynfekuje). Płyn do płukania jamy ustnej zapobiega również halitozie. W sklepach znajdziesz płyny do płukania z różnych składem: płyny do płukania jamy ustnej z drzewa herbacianego, płyny do płukania jamy ustnej z aloesem, szałwią i olejkiem miętowym, płyn do płukania jamy ustnej z kwasem hialuronowym i wiele innych.
Pamiętaj o przestrzeniach miedzyzębowych i języku!
W higienie jamy ustnej niezwykle ważne są również czyste przestrzenie międzyzębowe. Do ich czyszczenia najlepiej używać nitki międzyzębowej, szczoteczki międzyzębowej lub irygatora dentystycznego. Nie zapomnij też o czyszczeniu języka. Biały nalot, który często gromadzi się na języku to siedlisko bakterii.
